ই ক্যাপ খেলে কি হয় - ই ক্যাপ এর উপকারিতা ও অপকারিতা

• ই ক্যাপ ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। ই ক্যাপের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন ই, যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ফলে ত্বককে বিভিন্ন ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং ত্বকের উজ্জলতা বৃদ্ধি পায়।
• ত্বককে ময়েশ্চারাইজার রাখতে সাহায্য করে ই ক্যাপ। শীতকালে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, এ সময় ত্বকের জন্য ভালো একটি উপাদান হলো ই ক্যাপ। ই ক্যাপসুলের মধ্যকার তেল সারারাত মুখের ত্বকে লাগালে ত্বক হবে ময়েশ্চারাইজার।
• নখের ক্ষতি এড়াতে ব্যবহার করুন ই ক্যাপ। ভিটামিন ই ক্যাপের মধ্যে থাকা তরল পদার্থ বের করে নখের চারপাশে ভালোভাবে লাগালে নখ ভাঙাসহ, নখের বিভিন্ন সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়।
• ভিটামিন ই’ ক্যাপ চুল পড়া কমাতে ও নতুন চুল গজাতে বিশেষভাবে ভূমিকা রাখে। সেক্ষেত্রে চুলের জন্য আপনি যে তেল ব্যবহার করছেন, সে তেলের সাথে ই ক্যাপ মিশিয়ে ব্যবহার করবেন চুল পড়া কমবে এবং নতুন চুল গজাবে।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় ই’ ক্যাপ সেবনের ফলে। ভিটামিন ই এর অভাবে শরীরে যেসব রোগ হয় তা সবই প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে ই ক্যাপ।
• চোখকে বিভিন্ন ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে ই ক্যাপ। ই ক্যাপ চোখের রেটিনা সুরক্ষিত রাখে যার ফলে চোখের বিভিন্ন রোগ যেমন-ছানি পড়া, ম্যাকুলার ডিজেনারেশন প্রভৃতি রোগের ঝুঁকি কমে।
• হাড়ের সমস্যাকে প্রতিরোধ করে ই ক্যাপ।

ই ক্যাপ এর অপকারিতা

• চুলের সৌন্দর্য ঠিক থাকে।
• মাথার ত্বকে রক্ত সরবরাহ বাড়ায়।
• চুলের গড়া শক্ত ও মজবুত হয়।
• হার্টের স্বাস্থ ভালো থাকে।

• অবসাদগ্রস্থতা
• মাথাব্যথা
• পেট ব্যথা
• অকারণে ক্লান্তিভাব
• বমি হওয়া কিংবা বমি হবে এমন ভাব
• এলার্জিজনিত সমস্যা
• ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা
• ডায়াবেটিসের মাত্রার ভারসাম্যহীনতা ও
• গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ইত্যাদি।

ই ক্যাপ ওষুধ সম্পর্কে লেখকের মতামত